La recherche a retourné 167 résultats

par frederic
jeu. 12 avr. 2012 17:03
Forum : Kayak de mer
Sujet : session pagaie couleur 14 avril 2012
Réponses : 9
Vues : 1341

Re: session pagaie couleur 14 avril 2012

bonjour à tous,

afin de bien préparer la sortie de samedi après midi

voici les deux fiches sur l'ensemble des points qui seront observés

pagaie jaune tous milieux
http://gl.aslslb.free.fr/DOCS/FE_TM_J.pdf

verte mer
http://www.interactions-pleinenature.or ... FE_M_V.pdf
par frederic
jeu. 29 mars 2012 13:05
Forum : Océan Racing
Sujet : session pagaie couleur 14 avril 2012
Réponses : 0
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session pagaie couleur 14 avril 2012

Samedi 14 avril, une session pagaie couleur mer jaune et verte est organisée. Les pagaies couleurs permettent de valider un niveau de pratique (tant au niveau technique pure que au niveau de la connaissance générale de l'activité) . Elles permettent aussi bien de se fixer des objectifs personnels ou...
par frederic
jeu. 29 mars 2012 13:05
Forum : Pirogue Va'a
Sujet : session pagaie couleur 14 avril 2012
Réponses : 1
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session pagaie couleur 14 avril 2012

Samedi 14 avril, une session pagaie couleur mer jaune et verte est organisée. Les pagaies couleurs permettent de valider un niveau de pratique (tant au niveau technique pure que au niveau de la connaissance générale de l'activité) . Elles permettent aussi bien de se fixer des objectifs personnels ou...
par frederic
jeu. 29 mars 2012 13:05
Forum : Kayak de mer
Sujet : session pagaie couleur 14 avril 2012
Réponses : 9
Vues : 1341

session pagaie couleur 14 avril 2012

Samedi 14 avril, une session pagaie couleur mer jaune et verte est organisée. Les pagaies couleurs permettent de valider un niveau de pratique (tant au niveau technique pure que au niveau de la connaissance générale de l'activité) . Elles permettent aussi bien de se fixer des objectifs personnels ou...
par frederic
jeu. 29 mars 2012 11:14
Forum : Matos
Sujet : peinture bateaux
Réponses : 15
Vues : 3031

Re: peinture bateaux

pour le gel coat transparent cela revient à faire de la résine et après au pinceau par dessus.
surtout ne pas mettre d'acétone dedans cela risquerais fortement de faire baver la couleurs de la bombe. :cry: :cry:

fred
par frederic
mar. 27 mars 2012 18:36
Forum : Café du NACK
Sujet : textiles NACK à vendre
Réponses : 0
Vues : 839

textiles NACK à vendre

bonjour à tous, Sur ce topic, vous trouverez les différents liens concernant la vente des textiles proposés par le nack. https://picasaweb.google.com/116861490640873182699/TextilesNACKEnVente?authuser=0&feat=directlink Pour toutes demandes d'informations supplémentaires contacter les permanents Fréd...
par frederic
lun. 26 mars 2012 15:41
Forum : Discussions diverses sur le polo
Sujet : Entrainements
Réponses : 326
Vues : 41607

Re: Entrainements

salut à tous,

je pense que si vous devez faire du tableau blanc, il faut le faire en amont de la séance (en plus maintenant il fait nuit tard) c'est plus facile de le mettre en application.
l'idéal est de faire tableau blanc au bord de l'eau avec mise en oeuvre dans les minutes qui suivent

fréd
par frederic
lun. 12 mars 2012 13:13
Forum : Kayak de mer
Sujet : Entrainement
Réponses : 1
Vues : 567

Re: Entrainement

le sujet à été copier dans la rubrique dragon boat
http://www.forum.nack.fr/viewtopic.php?f=5&t=1512

merci de bien vouloir continuer la discussion sur le topic ci dessus

frédéric
par frederic
jeu. 8 mars 2012 13:36
Forum : Pirogue Va'a
Sujet : achat rames bois
Réponses : 12
Vues : 3721

Re: achat rames bois

Pour info: si vous commandez tous des Rames vous risquez de vous retrouvez avec ce qu'on utilise en aviron. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: en pirogue tant comme en canoë ou en kayak nous utilisons des P A G A I E S :o :o :o :o effectivement une rame est une pagaie à sa seul différence c'est que la ra...
par frederic
ven. 2 mars 2012 09:37
Forum : Océan Racing
Sujet : saison 2012
Réponses : 2
Vues : 1548

saison 2012

Bonjour à tous, La saison 2012 d'Ocean racing débute dans un mois pour se terminer par les championnats de France du 30 aout au 01 septembre. Les dates des sélectifs sur lesquels le club se déplacera sont les suivantes: 31/03 et 01/04 à Arcachon (33) 21-22/04 à Crozon (29) 12-13/05 à Cherbourg (50) ...
par frederic
mar. 31 janv. 2012 14:25
Forum : Petits Annonces
Sujet : matos kayak
Réponses : 2
Vues : 1996

Re: matos kayak

pourquoi pas ta lettman
combien tu propose et ton 6 aussi

fred
par frederic
mar. 31 janv. 2012 14:23
Forum : Discussions diverses sur le polo
Sujet : Entrainements
Réponses : 326
Vues : 41607

Re: Entrainements

bien sur il y a des volontaires, c'est pas un petit coup de froid qui va arrêter la navigation, c'est sur qu'une paire de manchon et un kway seront de rigueur
à ce soir pour une séance de bateau et après vous pourrez vous mettre au chaud à la muscu ;) ;)

fréd
par frederic
ven. 13 janv. 2012 13:44
Forum : Discussions diverses sur le polo
Sujet : Entrainements
Réponses : 326
Vues : 41607

Re: Entrainements

pour le but qui a été remis au bord il faut "juste" le recentrer sur le flotteur et remettre des lests et pour le but actuel qui est en place il faudra le déplacer vers le milieu car il n'y a pas la largeur avec les dragon boat du fait que les pontons on été remis en place.
voili voilou

fred
par frederic
mar. 10 janv. 2012 13:48
Forum : Discussions diverses sur le polo
Sujet : Entrainements
Réponses : 326
Vues : 41607

Re: Entrainements

salut à tous, voilà une partie de l'hiver qui vient de passer et je vous propose donc de refaire les chronos ponton dragon / panneau 15 en bateau de polo (dans vos anciens) pour voir votre progression pour ceux qui on fait du travail foncier. je vous propose donc de les faire cette semaine, (mardi, ...
par frederic
mar. 3 janv. 2012 17:20
Forum : Rivière
Sujet : Scorff Ellé ou Sèvres le 8 janvier
Réponses : 27
Vues : 3719

Re: Scorff Ellé le 7 et 8 janvier

Pour info le dimanche 8 janvier sur la sèvre il y a une compétition de slalom à evrunes donc ça limite la nav. un peu. sinon le scorff de même pour le samedi 7 il y a une course de descente sur la partie de loge coucou aux roches

fred
par frederic
mar. 3 janv. 2012 14:23
Forum : Café du NACK
Sujet : Topic pour les blagues pourries
Réponses : 24
Vues : 12258

Re: Topic pour les blagues pourries

salut à tous aller pour commencer l'année comme il le faut voici une petite blague :? :? :? :? Pourquoi les fleuves débordent-ils, mais pas la mer ? - Parce que dans la mer, il y a des éponges. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :D :...
par frederic
ven. 16 déc. 2011 10:46
Forum : Rivière
Sujet : L'eau monte sur vigicrues.
Réponses : 14
Vues : 2076

Re: L'eau monte sur vigicrues.

bonjour à tous, l'eau est arrivée sur les rivières du grand ouest (l'Ellé, le scorff, la sevre, la haute sarthe....) afin de pratiquer votre loisir en toute sécurité n'oublier pas prendre des renseignements sur les clubs locaux pour connaître les dernières infos (arbres couchés, crue eventuelle...) ...
par frederic
jeu. 8 déc. 2011 13:54
Forum : Pirogue Va'a
Sujet : réunion pirogue samedi 10 décembre 10h00
Réponses : 10
Vues : 2737

Re: réunion pirogue samedi 10 décembre 10h00

alors vue le peux de monde de présent pour la réunion je la reporte au mercredi soir 14 sur la séance d'entraînement sur le même principe 30' de réunion et après nav. pour répondre aux première questions: Un plan d'entraînement n'est utile qu'a partir de 4 séances de sport (d'entraînement) par semai...
par frederic
jeu. 1 déc. 2011 10:35
Forum : Rivière
Sujet : froid aux "zoreilles"?
Réponses : 3
Vues : 754

Re: froid aux "zoreilles"?

salut à tous, je vais répondre à la question pourquoi ne pas porter des bouchons d'oreille? 1, tu n'entends pas les consignes du cadres et donc les dangers qu'il peut t'informer 2, tu n'entends pas les chants de la nature dans lequel tu évolues (en mer tu n'entends pas les sirènes :cry: :cry: :cry: ...