21 juin journée technique sécu en kmer ?

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philou
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21 juin journée technique sécu en kmer ?

Message par philou » mer. 11 juin 2014 13:53

Bonjour
je voulais savoir si cette ,journée que j'avais noté dans mon agenda était toujours d'actualité ?
est ce qu'il y a des infos sur l'heure de départ, le lieu,etc ..
cela me tenterait de me tremper un peu dans l'eau salée.
Philippe

isabelle
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Re: 21 juin journée technique sécu en kmer ?

Message par isabelle » sam. 14 juin 2014 09:04

bonjour,
Ce serait bien de barboter dans l'eau salée..
Isabelle Le Farrot

didier
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Re: 21 juin journée technique sécu en kmer ?

Message par didier » dim. 15 juin 2014 10:22

Bonjour,
Je ne peux pas en être.
Didier

MarFleCha
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Re: 21 juin journée technique sécu en kmer ?

Message par MarFleCha » dim. 15 juin 2014 19:32

Ca me dirait bien de faire une journée sécu.
Mais je ne suis pas dispo ce WE là.
MF

didier
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Re: 21 juin journée technique sécu en kmer ?

Message par didier » lun. 16 juin 2014 21:18

Bonsoir,
La date du 21 juin rencontrant peu de succès pour la journée sécurité mer, je propose de la déplacer au samedi 5 juillet au Croisic.
Les périodes où il est plus agréable de se mettre à l'eau sont réduites dans notre région, saisissons l'occasion.
Chacun participant se fait connaître sur le forum ou par mail.
A bientôt.
Didier

jean luc
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Re: 21 juin journée technique sécu en kmer ?

Message par jean luc » lun. 16 juin 2014 21:55

pour le 5 juillet -----> présent

et à propos je cherche un coach pour me corriger dans le mouvement décrit dans cette vidéo
http://www.esquimautage-groenlandais.fr/?p=404 (merci jean michel)
dans le mouvement décrit "appui bas en poussée" j' arrive à me relever mais me démolit l' épaule
si un "ami observateur " pouvait me dire ce que je ne fait pas bien je lui serais très reconnaissant
amicalement JL

jpr44
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Re: 21 juin journée technique sécu en kmer ?

Message par jpr44 » mar. 17 juin 2014 11:32

Salut jean-Luc:.

C'est très difficile de commenter intelligemment (excuse l'emploi de ce mot grossier)un tel mouvement à moins d'être un vrai spécialiste. Je ne m'y hasarderai donc pas.

Par contre je pourrai te prêter le dvd "This is the roll" avec en actrice la fameuse Cheri Pery. Mais, franchement, le dvd est décevant. L'idéal serait de te brancher dans un vrai stage eskimo-roll avec des vrais personnes comme formateurs. Ca peut se trouver.

Bonne idée la journée trempette positionnée le 5 juillet: ça serait l'occase de tester et pratiquer la récup dite "à l'anglaise" remarquablement présentée par Gordon Brown dans son dvd n°2.

A plouf!

frederic
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Re: 21 juin journée technique sécu en kmer ?

Message par frederic » mer. 18 juin 2014 12:29

Salut Jean Luc,

n'hésite pas à frapper au bureau quand tu viens, si je n'ai pas de groupe ça sera avec plaisir que je te ferais un retour (ne soyez pas jaloux les autres je peux aussi le faire pour vous :P :P :P )

concernant la technique d'esquimautage, effectivement elle peut être traumatisant pour les épaules car elles travaillent à l'opposé de l'habitude (mouvement de derrière vers l'avant alors que dans la plupart des cas ton épaules travail de devant vers l'arrière.

cinq moyens pour diminuer la douleur:

tu travailles un peu plus avec les hanches,
tu t'exerces à la manœuvre progressivement de manière à muscler l'épaule (lorsque tu as appris à marcher tu avais surement mal au jambe et maintenant tu cours) c'est pareil
tu réalises de la marche arrière lors de tes virées en kayak.
tu réalises la manœuvre sur la partie avant de ton kayak (en plus cela t'évitera de prendre le risque de ce faire mal au dos)
et le dernier point: tu ne tombes pas :lol: :lol: :lol: (mais on choisis pas :( :( )

fréd

carole
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Re: 21 juin journée technique sécu en kmer ?

Message par carole » mer. 18 juin 2014 14:56

Salut Jean Luc

Ci-joint un lien vers une vidéo où on voit pas mal d'esquimautages, si ça peut t'aider...

http://www.asqajaq.fr/asqajaq/Blog/Entr ... STARS.html

Je ne sais pas quelle est la technique d'esquimautage utilisée (le ventral à l'américaine!!!) en tout cas ce qui paraît flagrant c'est la position du corps en arrière au moment de la remontée.

Bon visionnement

Carole

frederic
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Re: 21 juin journée technique sécu en kmer ?

Message par frederic » mer. 18 juin 2014 15:12

carole a écrit :Salut Jean Luc

en tout cas ce qui paraît flagrant c'est la position du corps en arrière au moment de la remontée.



Carole

Moi surtout ce qui me parait flagrant c'est:

le jeune age des pagayeurs (du coup ne se souci pas trop santé physique).
l'état de la mer (elle est toute calme) du coup je suis septique sur la méthode, en mer formé.

jpr44
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Re: 21 juin journée technique sécu en kmer ?

Message par jpr44 » mer. 18 juin 2014 17:20

jpr44 a écrit :Salut jean-Luc:.


Bonne idée la journée trempette positionnée le 5 juillet: ça serait l'occase de tester et pratiquer la récup dite "à l'anglaise" remarquablement présentée par Gordon Brown dans son dvd n°2.

A plouf!
Voici un extrait du DVD n° 2 de G Brown un des très rares dvd vraiment bien foutus, utiles, pédagogiques qui nous apprend des trucs applicables dans la vraie vie et pas seulement un assemblage de chouettes suoer-images (dont, finalement, on n'a rien à faire) avec la fameuse technique:

https://www.youtube.com/watch?v=j-zpJQeiaNc

J'aime bien cette technique car elle est vraiment efficace, pas violente: aucun effort important à fournir pour sortir le corps de l'eau, les bras ne forcent pas, le corps pivote et s'enroule gentiment autour du bateau. A tester d'urgence.

carole
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Re: 21 juin journée technique sécu en kmer ?

Message par carole » sam. 21 juin 2014 14:51

OK pour moi pour le 5 juillet au Croisic

A plus

Carole

josiane
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5 Juillet journée technique sécu en kmer ?

Message par josiane » dim. 29 juin 2014 21:15

Hello,
Je serai des vôtres samedi.

Josiane

isabelle
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Re: 21 juin journée technique sécu en kmer ?

Message par isabelle » lun. 30 juin 2014 09:22

je confirme que je serai là le 05/07.
J'ai retenu le camion et la gde remorque.
Hier nous avons prévu un RDV à 9h au Nack. Est ce c'est marée cohérent?
Isabelle Le Farrot

jean luc
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5 juillet journée technique sécu en kmer

Message par jean luc » lun. 30 juin 2014 12:33

Est il possible à l'administrateur de re baptiser le sujet avec la bonne date ou faut il re créer un sujet ?

pour la marée c'est un petit coef de 48 et la PM est à 10h15
le problème du lieu c'est le parking, car Le Croisic un samedi matin......
soit le parking centre ville sur l'ilot au milieu du port avec cale de mise à l'eau accessible à marée basse
soit les parkings le long du bord de mer en allant vers la pointe après la jetée du Tréhic (un peu plus de portage pour le retour mais après Chaussey même pas peur !)
cela dépendant aussi de la houle sur cette côte à improviser en fonction, comme d'hab

pour ma part je serais sur place à 10h ( pour vous accueillir !)
cordialement

didier
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Re: 21 juin journée technique sécu en kmer ?

Message par didier » mar. 1 juil. 2014 22:22

Bonsoir à tous,

Samedi 5 juillet au Croisic

Jean Luc a mentionné le lieu de rv au Croisic pour ceux qui s'y rendraient directement. Il faudra choisir le lieu de parking sur place en fonction de la fréquentation des lieux.
Isabelle a réservé le véhicule et la remorque.

Je propose un rendez-vous au Nack à 8 h 15 pour un départ à 9 h au plus tard.
Chacun amène son pique-nique.
La météo s'annonce humide et plutôt ventée, il ne sera donc pas difficile de se mettre à l'eau. Par contre, nous irons plutôt sur le traict dans lequel nous pourrons trouver des zones calmes et d'autres animées (courants).

Le programme du jour :
- techniques de remorquage
- techniques de remonter à bord après un dessalage
- essais d'esquimautage..., (Carole as-tu des nouvelles) ?
- utiliser sa pagaie de secours

Pour l'instant, nous sommes 7, Carole, Isabelle, Josiane, Georges, Jean Luc, Philippe, Didier. Jean Luc y va directement, il reste donc 3 places dans le camion. Je passe un mot par mail à faire suivre aux éventuels manquants dans la liste. J'y indiquerai que le sujet du forum reste daté 21 juin.

A samedi.
Didier

philou
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Re: 21 juin journée technique sécu en kmer ?

Message par philou » mer. 2 juil. 2014 12:28

bonjour,
je sais d'une source bien informée et sure qu'il y aura une animation au croisic samedi prochain.
il s'agit de chants de marins avec une chorale ambulante qui doit se produire sur différentes scénes installées dans la ville et le port
il sera sans doute un peu délicat de trouver une place pour la mise à l'eau et le parking de la remorque.

didier
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Re: 21 juin journée technique sécu en kmer ?

Message par didier » mer. 2 juil. 2014 19:15

Bonsoir,
Ok pour cette info Philippe, nous déciderons du lieu définitif vendredi soir.
Par contre, il y a aussi du changement pour le transport puisque le fourgon n'est finalement pas disponible. Nous devrons donc disposer de 2 véhicules. Pour ma part je peux tirer la remorque avec mon véhicule.
Qui s'y colle pour le 2 ème ?
A +
Didier

isabelle
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Re: 21 juin journée technique sécu en kmer ?

Message par isabelle » mer. 2 juil. 2014 20:02

Je peux faire le 2eme véhicule
(azulinette 5 places=
isabelle Le Farrot

philou
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Re: 21 juin journée technique sécu en kmer ?

Message par philou » jeu. 3 juil. 2014 21:39

pour ma part je n'ai pas de voiture de disponible, je vais venir en vélo avec mon matos.

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