documents utile à la pratique du canoë-kayak

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frederic
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documents utile à la pratique du canoë-kayak

Message par frederic » mar. 15 nov. 2011 13:58

bonjour à tous,

Dans ce Sujet il sera question de tous les documents utile à la pratique du canoë-kayak réalisés ou trouvés par Frédéric et Philippe.

Vous y trouverez des documents tant sur l'initiation que sur le perfectionnement et tant sur le loisir que sur la compétition :D :D :D :D :D


Vous pouvez également participer à ce sujet en postant vos messages (ils pourront être supprimés si ils ne sont pas d'une grande aide :twisted: )


L’objectif final de ce sujet est de créer une bibliothèque propre au Nack.

Frédéric et Philippe

frederic
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Re: documents utile à la pratique du canoë-kayak

Message par frederic » mar. 15 nov. 2011 14:08

Voici le premier document d'une longue série

celui ci concerne les filières energétique (oh le gros mot :P :P :P ) et sur l'utilisation des muscles

https://docs.google.com/document/d/19Rf ... t?hl=en_US

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Raph
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Re: documents utile à la pratique du canoë-kayak

Message par Raph » jeu. 17 nov. 2011 01:00

Nickel ton petit fichier Fred, ça résume bien et ça permet de bien poser les bases de l'entrainement. Manque plus que l'entrainement ;)

En ce qui concerne la pratique du polo, j'étais tombé il y a quelques temps sur ce petit powerpoint qui résume beaucoup de choses sur la pratique du polo. Pour les néophytes, et même les autres car il est assez complet. :)
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